Movimientos repetidos

SUMARIO

 

1. CRITERIOS DE APLICACIÓN

2. DEFINICIÓN DEL PROBLEMA

2.1. DEFINICIONES Y CONCEPTOS

2.2. FUENTES DE EXPOSICIÓN Y USOS

2.3. MECANISMO DE ACCIÓN

2.4. EFECTOS SOBRE LA SALUD

3. EVALUACIÓN DEL RIESGO

4. PROTOCOLO MÉDICO ESPECÍFICO

4.1 HISTORIA LABORAL

4.1.1. Exposiciones anteriores (anamnesis laboral)

4.1.2. Exposición actual al riesgo

4.2. HISTORIA CLÍNICA

4.2.1. Anamnesis

4.2.2. Exploración clínica específica

4.3. CONTROL BIOLÓGICO Y ESTUDIOS COMPLEMENTARIOS ESPECÍFICOS

4.4. CRITERIOS DE VALORACIÓN

5. NORMAS PARA LA CUMPLIMENTACIÓN DEL PROTOCOLO MÉDICO ESPECÍFICO

6. CONDUCTA A SEGUIR SEGÚN LAS ALTERACIONES QUE SE DETECTEN

7. LEGISLACIÓN APLICABLE

ANEXOS:

1. EVALUACIÓN DEL RIESGO EN MOVIMIENTOS REPETIDOS

2. HISTORIA CLINICO-LABORAL

3. EXAMEN DEL SISTEMA OSTEOMUSCULAR EN EXPUESTOS A MOVIMIENTOS REPETIDOS

4. GLOSARIO TERMINOLÓGICO Y DE EXPLORACIÓN DEL SISTEMA OSTEOMUSCULAR

 

1. CRITERIOS DE APLICACIÓN

Se propone como vigilancia médica en aquellos trabajadores con tareas repetidas que supongan sobrecarga muscular durante toda o parte de su jornada laboral de forma habitual.

Sin pretender dejar de lado otras ocupaciones o tareas laborales, las ocupaciones que deberán tenerse en cuenta para la aplicación del protocolo de movimientos repetidos son:

• Delineantes, dibujantes.

• Mecanógrafos.

• Tejedores.

• Pintores.

• Músicos.

• Carniceros, pescateros.

• Curtidores.

• Trab. del caucho y vulcanizado.

• Deportistas.

• Peluqueros.

• Mecánicos montadores.

• Escayolistas.

• Conserveras.

• Cajeras de supermercado.

• Trabajadores de la industria textil y confección.

• Otros.

 

2. DEFINICIÓN DEL PROBLEMA

2.1. Definiciones y conceptos:

Se entiende por movimientos repetidos a un grupo de movimientos continuos,

mantenidos durante un trabajo que implica al mismo conjunto osteomuscular

provocando en el mismo fatiga muscular, sobrecarga, dolor y por último lesión.

Los investigadores dan definiciones diversas sobre el concepto de repetitividad.

Una de las más aceptadas es la de Silverstein, que indica que el trabajo se considera repetido cuando la duración del ciclo de trabajo fundamental es menor de 30 segundos (Silverstein et al, 1986).

El trabajo repetido de miembro superior se define como la realización continuada de ciclos de trabajo similares; cada ciclo de trabajo se parece al siguiente en la secuencia temporal, en el patrón de fuerzas y en las características espaciales del movimiento.

Este protocolo trata de vigilar el riesgo de lesión musculoesquelética como consecuencia de tareas repetidas, en la zona de cuello-hombro y en la zona de la mano-muñeca fundamentalmente.

2.2. Fuentes de exposición y usos

Las tareas de trabajo con movimientos repetidos son comunes en trabajos en cadenas y talleres de reparación así como en casi todas las industrias, y centros de trabajo modernos pudiendo dar lugar a lesiones musculoesqueléticas. Estando reconocida como causa importante de enfermedad y lesiones de origen laboral.

2.3. Mecanismo de acción

La carga de trabajo tanto estática como dinámica, junto con factores psíquicos

y orgánicos del propio trabajador además de un entorno desagradable

y no gratificante se suman en la formación de la fatiga muscular. Conforme

la fatiga se hace más crónica aparecen las contracturas, el dolor y la lesión. Formándose un círculo vicioso de dolor.

Los trabajos de investigación enfocados en el estudio de lesiones por movimientos repetidos han puesto de manifiesto la existencia de factores que intervienen en la aparición de las lesiones musculoesqueléticas:

 

• Efecto biomecánico:

– Movimientos de pronosupinación en antebrazo y/o muñeca, especialmente

si son realizados contra resistencia.

– Repetidas extensiones y flexiones de muñeca.

– Desviaciones radiales o cubitales repetidas.

– Existencia de movimientos repetidos contra resistencia.

• Factores predisponentes:

– Mujeres en época menstrual y embarazo.

– Anomalías anatómicas: semilunar más grande, etc...

– Anomalías en la calidad del líquido sinovial.

• Factores desencadenantes:

– Organizacionales: - poca autonomía

- supervisión

- carga de trabajo

- manipulación manual de cargas

- ciclo de la tarea

– Traumatológicos.

En las lesiones asociadas a los trabajos repetidos además de la repetitividad, existe un conjunto de factores que interactúan con la repetitividad y con la duración de los ciclos de trabajo, aumentando el riesgo de lesión y de fatiga. Por ejemplo, la fuerza y la repetitividad interactúan de tal manera, que las fuerzas elevadas y la repetitividad alta aumentan el riesgo de manera multiplicativa.

Tanto los datos epidemiológicos como los experimentales indican que las posturas extremas aumentan el riesgo de lesiones. Igualmente las velocidades altas de los movimientos y la duración de la exposición, en minutos por día, y en el número de años, influye en el riesgo de lesiones en los trabajos repetidos.

 

2.4. Efectos sobre la salud

Las lesiones asociadas a los trabajos repetidos se dan comúnmente en los tendones, los músculos y los nervios del hombro, antebrazo, muñeca y mano. Los diagnósticos son muy diversos: tendinitis, peritendinitis, tenosinovitis, mialgias y atrapamientos de nervios distales.

 

Traumatismos acumulativos específicos en mano y muñeca

1. Tendinitis: es una inflamación de un tendón debida, entre otras causas a

flexoextensiones repetidas; el tendón está repetidamente en tensión, doblado, en contacto con una superficie dura o sometido a vibraciones.

Como consecuencia de estas acciones se desencadenan los fenómenos

inflamatorios en el tendón, que se engruesa y se hace irregular.

2. Tenosinovitis: Cuando se producen flexoextensiones repetidas, el líquido

sinovial que segrega la vaina del tendón se hace insuficiente y esto produce

una fricción del tendón dentro de su funda, apareciendo como primeros síntomas calor y dolor, que son indicios de inflamación. Así el deslizamiento es cada vez más forzado y la repetición de estos movimientos puede desencadenar la inflamación de otros tejidos fibrosos que se deterioran, cronificándose la situación e impidiendo finalmente el movimiento.

Un caso especial es el síndrome De Quervain, que aparece en los tendones

abductor largo y extensor corto del pulgar al combinar agarres fuertes con giros o desviaciones cubitales y radiales repetidas de la mano.

Otra variedad de tenosinovitis es el dedo en resorte o tenosinovitis estenosante

digital, bloqueo de la extensión de un dedo de la mano por un obstáculo generalmente en la cara palmar de la articulación metacarpofalángica y que afecta a los tendones flexores cuando pasan por una polea fibrosa a este nivel. En estos casos, la inflamación y engrosamiento del tendón o de su vaina, así como la presencia de adherencias por la sinovitis producida, provoca un conflicto de espacio en el normal deslizamiento del tendón y la vaina por esa polea.

3. Síndrome del túnel carpiano: se origina por la compresión del nervio mediano en el túnel carpiano de la muñeca, por el que pasan el nervio mediano, los tendones flexores de los dedos y los vasos sanguíneos. Si se hincha la vaina del tendón se reduce la abertura del túnel presionando el nervio mediano. Los síntomas son dolor, entumecimiento, hormigueo y adormecimiento de parte de la mano: de la cara palmar del pulgar, índice, medio y anular; y en la cara dorsal, el lado cubital del pulgar

y los dos tercios distales del índice, medio y anular.

Se produce como consecuencia de las tareas desempeñadas en el puesto de trabajo que implican esfuerzos o movimientos repetidos, apoyos prolongados o mantenidos y posturas forzadas mantenidas.

 

4. Síndrome del canal de Guyon: se produce al comprimirse el nervio cubital cuando pasa a través del túnel Guyon en la muñeca. Puede originarse por flexión y extensión prolongada de la muñeca, y por presión repetida en la base de la palma de la mano.

 

Traumatismos acumulativos específicos en brazo y codo

1. Epicondilitis y epitrocleítis: en el codo predominan los tendones sin vaina.

Con el desgaste o uso excesivo, los tendones se irritan produciendo dolor a lo largo del brazo o en los puntos donde se originan en el codo por incremento de la tensión. Las actividades que pueden desencadenar este síndrome son movimientos de impacto o sacudidas, supinación o pronación repetida del brazo, y movimientos de flexoextensión forzados de la muñeca.

2. Síndrome del pronador redondo: aparece cuando se comprime el nervio mediano en su paso a través de los dos vientres musculares del pronador redondo del brazo.

3. Síndrome del túnel radial: aparece al atraparse periféricamente el nervio radial, originado por movimientos rotatorios repetidos del brazo, flexión repetida de la muñeca con pronación o extensión de la muñeca con supinación.

4. Tenosinovitis del extensor largo 1º dedo: originado por movimientos rotatorios

repetidos del brazo.

Traumatismos acumulativos específicos en hombros

1.    Tendinitis del manguito de rotadores: los trastornos aparecen en trabajos donde los codos deben estar en posición elevada, o en actividades donde se tensan los tendones o la bolsa subacromial; se asocia con acciones de levantar y alcanzar, y con un uso continuado del brazo en abducción o flexión.

3. EVALUACIÓN DEL RIESGO

Esta parte tiene como finalidad analizar el puesto de trabajo y evaluar el

posible riesgo derivado de la realización de los movimientos repetidos

(ANEXO I). En la bibliografía existen varios métodos de valoración y evaluación

de los movimientos repetidos. Unos son checklist (Michigan, Keyserling)

y otros son métodos de evaluación real de la carga física debida a

 

la actividad (ANSI, IBV, RULA), etc. Estudiados todos ellos se propone

como ejemplo un modelo de evaluación de riesgo simplificado que consta

de las siguientes partes:

• Estudio de las condiciones de trabajo:

* Factores ergonómicos: - Carga postural.

- Carga física dinámica.

* Factores psicosociales: - Repetitividad, monotonía.

• Evaluación global del riesgo: establece un diagnóstico final, indicando

el nivel alcanzado en cada una de las situaciones consideradas en el puesto de trabajo. Este nivel oscila entre nivel I (situación satisfactoria) hasta nivel III (situación penosa).

• Cronograma de actuación: se establece la periodicidad de los reconocimientos

médicos en función del nivel de riesgo al que está expuesto/a el trabajador/a.

 

4. PROTOCOLO MÉDICO ESPECÍFICO

Este protocolo está dirigido a todo trabajador/a que está expuesto/a a movimientos repetidos en su puesto de trabajo.

El objetivo es establecer las características específicas que debe reunir el examen de salud en este colectivo laboral.

La vigilancia de trabajadores/as expuestos/as a movimientos repetidos de miembro superior comprende dos fases interdependientes:

• El análisis de las condiciones de trabajo, que nos permite evaluar el riesgo del puesto de trabajo y la región anatómica que puede resultar afectada, y

• La vigilancia sanitaria específica de los trabajadores.

 

4.1. Historia laboral

4.1.1. Exposiciones anteriores (anamnesis laboral). (ANEXO II)

Consta de los siguientes apartados:

• Datos de filiación del trabajador:

– Nombre.

– Apellidos.

– Sexo.

– Fecha de nacimiento.

– D.N.I.

– Nº de la S.S.

– Dirección.

• Datos del reconocimiento:

– Nombre del médico del trabajo.

– Fecha.

– Servicio de prevención que realiza el reconocimiento.

– Tipo (propio, ajeno, trabajador designado).

• Exposiciones anteriores:

– Empresa.

– Actividad (CNAE).

– Ocupación (CNO).

– Tiempo.

– Descripción del puesto de trabajo.

4.1.2. Exposición actual al riesgo.

• Datos de filiación de la empresa:

– Nombre de la empresa.

– Actividad de la empresa (CNAE).

– Ocupación (CNO).

– Domicilio Social - Localidad - Centro de trabajo.

– Tamaño de la plantilla.

• Datos relativos al puesto de trabajo:

– Antigüedad.

– Descripción del puesto de trabajo.

– Tipo de trabajo: tiempo y tipo de tarea.

– Herramientas y mandos que se utilizan a diario.

– Turnos de trabajo.

– Pausas en el trabajo.

– Riesgos detectados en el análisis de las condiciones de trabajo.

– Medidas de prevención adoptadas.

 

4. 2. Historia clínica.

4.2.1. Anamnesis.

En la evaluación inicial después de la incorporación al trabajo, se recogerán

los siguientes datos:

• Historia laboral. Exposiciones anteriores.

• Antecedentes personales: en este apartado debemos insistir en la búsqueda

de antecedentes del sistema osteomuscular y la presencia de posibles predisposiciones individuales.

• Antecedentes familiares.

• Hábitos personales (alcohol, tabaco, medicamentos, especificando cantidades).

• Anamnesis dirigida por aparatos.

• Exploración clínica.

• Analítica sistemática de sangre y orina.

• Electrocardiograma a mayores de 40 años.

El examen específico periódico, se realizará con una periodicidad ajustada

al nivel de riesgo al que está sometido el trabajador, tal como se especifica

en el anexo I en el cronograma de actuación y comprenderá los epígrafes

que se especifican en el apartado siguiente.

4.2.2. Exploración clínica específica.

Se realizará la anamnesis y exploración de las regiones anatómicas implicadas

en las tareas repetidas: hombros, codos, muñecas, manos y dedos

(ANEXO III). El protocolo se ha diseñado pensando en una fácil exploración,

que deberá ser anotada en la casilla o campo correspondiente.

Estudiando la actividad específica podemos determinar cuales son las

articulaciones o complejos musculotendinosos que van a realizar ese

esfuerzo. De forma orientativa, y teniendo en cuenta que no se trata de un

listado cerrado, se especifica la región anatómica de miembro superior a

explorar en las distintas profesiones:

 

Hombro y cintura escapular

– Usuarios de Pantallas de Visualización de Datos (PVD).

– Pintores.

– Servicio de limpieza.

– Conductores de vehículos.

– Trabajadores de la construcción y servicios.

– Peonaje.

– Personal que realiza movimientos repetidos.

– Personal manipulador de pesos.

– Fontanería y calefacción.

– Carpinteros.

– Mecánicos.

– Trabajadores que utilizan las manos por encima de la altura del hombro.

– Archivos y almacenes.

– Trabajadores de la industria textil y confección.

Brazo y codo

– Mecánicos.

– Fontanería y calefacción.

– Personal que realiza movimientos repetidos.

– Carpinteros y ebanistas.

– Chapistas.

– Trabajadores de la construcción y servicios.

– Peonaje.

– Servicio de limpieza.

– Personal manipulador de pesos.

– Archivos y almacenes.

– Conductores de vehículos.

– Usuarios de Pantallas de Visualización de Datos (PVD).

– Deportistas profesionales.

– Montadores de piecerío.

– Industria conservera.

Antebrazo y muñeca

– Mecánicos.

– Fontanería y calefacción.

– Personal que realiza movimientos repetidos.

– Carpinteros y ebanistas.

– Chapistas.

– Peonaje.

– Servicio de limpieza.

– Usuarios de Pantallas de Visualización de Datos (PVD).

– Personal manipulador de pesos.

– Montadores de piecerío.

– Industria conservera.

– Pintores.

– Cadenas de montaje.

Mano y dedos

– Personal que realiza movimientos repetidos con las manos.

– Chapistas.

– Mecánicos.

– Pintores.

– Fontanería y calefacción.

– Trabajadores de la construcción y servicios.

– Peonaje.

– Servicio de limpieza.

– Personal manipulador de pesos en cadena.

– Archivos y almacenes.

– Conductores de vehículos.

– Usuarios de Pantallas de Visualización de Datos (PVD).

– Personal manipulador de pesos.

– Deportistas profesionales.

– Montadores de piecerío.

– Industria conservera.

– Personal de hostelería.

– Cocina.

Se incluye un glosario (ANEXO IV) en las que se describen algunas de las pruebas más frecuentes en la exploración del aparato locomotor, de gran interés para la correcta valoración de los síntomas.

La detección precoz de los síntomas es fundamental para evitar que el problema rebase los límites de la acción funcional inadecuada que produce la fatiga del tejido concreto y como consecuencia la enfermedad o lesión.

La exploración clínica aporta más del 75% de los signos para la obtención del diagnóstico. Esta exploración física debería ser específicamente dirigida por la anamnesis y no por exploraciones «universales». Los pilares que sustentan la exploración son:

1. Inspección.

2. Palpación.

3. Percusión.

4. Movilidad activa y pasiva.

5. Signos clínicos.

6. Exploraciones complementarias.

• Inspección: observar los contornos articulares y ver si son normales o

existen deformidades. Anotar la presencia de atrofias, cicatrices y amputaciones.

La existencia de tumefacción, desviaciones de los dedos, etc.

• Se buscarán por palpación y/o percusión, aquellos puntos anatómicos dolorosos.

• Exploración de la movilidad activa y pasiva de:

* Hombros: - abducción o separación,

- antepulsión o elevación,

- retropulsión o atrasar,

- adducción o aproximación,

- rotación interna y

- rotación externa.

* Codos: - flexión,

- extensión,

- pronosupinación.

* Muñecas: - flexión dorsal,

- flexión palmar,

- inclinación radial,

- inclinación cubital y

- pronosupinación.

* Dedos: - flexión,

- extensión.

• La presencia de dolor y su irradiación. Especificar forma de comienzo:

agudo o insidioso. Especificar curso del dolor: continuo, brotes o cíclico.

• La existencia de signos clínicos.

4.3. Control biológico y estudios complementarios específicos.

No existen indicadores biológicos, por lo tanto no corresponde en este apartado hablar sobre control biológico.

La realización de otras pruebas complementarias corresponde al nivel especializado de asistencia sanitaria.

 

4.4. Criterios de valoración.

Para considerar la lesión que presenta el trabajador «de origen laboral» se deben cumplir una serie de criterios:

• Existencia de movimientos repetidos en el puesto de trabajo.

• Aparición de los síntomas después del comienzo del trabajo actual y persistencia de ellos.

• Mejoría o desaparición de los síntomas con el descanso y reaparición o agravamiento tras reemprender el trabajo.

• Correlación topográfica de las lesiones.

• Ausencia de patología local no laboral.

Se valorarán fundamentalmente los datos referidos al hombro, codo, muñecas y dedos. Haciendo hincapié en los apartados referidos al dolor y a la limitación de movilidad comparándola con valores de exámenes anteriores.

 

Los criterios de valoración se definen como sigue:

.

Apto: Cuando el trabajador no presenta una afección osteomuscular o en la anamnesis no revela una fatigabilidad anormal. El trabajador podrá desempeñar su tarea habitual sin ningún tipo de restricción.

No apto: Calificación que recibe el trabajador cuando el desempeño de

las tareas impliquen problemas serios de salud o ésta le imposibilite la realización

de las mismas.

En observación: Calificación que recibe el trabajador que está siendo sometido a estudio y/o vigilancia médica a fin de determinar su grado de capacidad.

 

La valoración de los signos y síntomas se realiza en cinco grados en orden numérico:

 

Grado 0 Ausencia de signos y síntomas.

Grado 1 Dolor en reposo y/o existencia de sintomatología sugestiva.

Grado 2 Grado 1 más contractura y/o dolor a la movilización.

Grado 3 Grado 2 más dolor a la palpación y/o percusión.

Grado 4 Grado 3 más limitación funcional evidente clínicamente.

 

5. NORMAS PARA LA CUMPLIMENTACIÓN DEL PROTOCOLO MÉDICO

ESPECÍFICO.

El protocolo de vigilancia de los trabajadores expuestos a movimientos repetidos comprende una evaluación del riesgo, estableciéndose tres niveles de riesgo. Se debe indicar, en el recuadro correspondiente, el nivel alcanzado en cada una de las situaciones consideradas en el puesto de trabajo.

Procediendo posteriormente, a la realización de la evaluación global del riesgo en el puesto de trabajo. Se establece un cronograma de actuación en relación a las características específicas de cada trabajador y al nivel de riesgo que se encuentra sometido, estableciéndose la periodicidad de los exámenes periódicos.

En la elaboración de la historia clínico-laboral, en las preguntas de elección única si/no, se señalará con una cruz la que corresponda. En el caso de preguntas de elección múltiple habrá que marcar con una cruz la respuesta elegida. Cuando el dato requerido sea una fecha, se contestará el día, mes y año. Si fuera imposible conocer este dato con exactitud, se anotará una fecha aproximativa. Si se trata de una respuesta abierta es muy importante proporcionar la información de forma clara y precisa.

Se cumplimentará la hoja de recogida de datos del examen del sistema osteomuscular, recogiendo información sobre las diferentes áreas que se exploran para la obtención del diagnóstico y valorar la aptitud para su trabajo habitual.

Lo ideal sería que todos los items o apartados fueran rellenados, evitando, si fuera posible, que alguno quedase en blanco.

 

6. CONDUCTA A SEGUIR SEGÚN LAS ALTERACIONES QUE SE

DETECTEN.

En primer lugar deberá tenerse en cuenta la actuación sobre el medio para eliminar o reducir el riesgo. Se deberán corregir posturas y movimientos anómalos o forzados, los apoyos prolongados, los movimientos y esfuerzos repetidos. En definitiva, se mejorarán las condiciones de trabajo.

Se adoptarán medidas organizativas: rotaciones o pausas más frecuentes

en el puesto de trabajo, de forma provisional o definitivamente, para evitar lesiones. Formación de los trabajadores e información sobre los riesgos laborales y las medidas de prevención. Control de la eficacia de la información y formación a los trabajadores.

Control periódico de las condiciones, la organización y los métodos de trabajo y el estado de salud de los trabajadores.

Siempre que se detecte el menor indicio de desviación de los valores considerados normales o la presencia de síntomas achacables a una enfermedad, el trabajador deberá ser remitido al especialista médico quien dictaminará y cuantificará el alcance de las lesiones realizando las pruebas complementarias oportunas.

 

7. LEGISLACIÓN APLICABLE.

1. Ley 31/1995, de 8 de noviembre, de Prevención de Riesgos Laborales.

2. R.D. 39/1997, de 17 de enero, por el que se aprueba el Reglamento de los Servicios de Prevención.

3. R.D. 487/1997, de 14 de abril, sobre disposiciones mínimas de Seguridad

y Salud relativas a la manipulación manual de cargas que entrañe riesgos, en particular dorsolumbares, para los trabajadores.

 

ANEXO I

EVALUACIÓN DEL RIESGO EN MOVIMIENTOS REPETIDOS

A- FACTORES ERGONÓMICOS.

1. Carga postural

La postura de trabajo hace referencia a la posición los brazos respecto al hombro, codos y muñecas durante el trabajo.

Valorar las posturas y los movimientos de trabajo para hombros y codomuñeca

por separado.

El análisis se efectúa sobre la postura más difícil.

1.1.- Hombro

PUNTUACIÓN

1 El trabajo se realiza con los dos brazos por debajo del nivel del hombro.

2 El trabajo se realiza con un brazo por encima del nivel del hombro

y con el otro brazo por debajo del nivel del hombro.

3 El trabajo se realiza con los dos brazos por encima del nivel del hombro.

Llevar a perfil la puntuación obtenida

 

1.2.- Codo-muñeca

PUNTUACIÓN

1 Trabajos en los que existe flexión-extensión de codos-muñecas sin resistencia. Trabajos en los que existan movimientos de pronosupinación con ciclos largos (> 2 minutos). Trabajos en los que se manejan cargas < 1 Kg.

2 Trabajos en los que existe flexión-extensión de codos-muñecas entre 45-90o contra resistencia. Trabajos en los que existan movimientos de pronosupinación con ciclos moderados (entre 30seg.- 1 ó 2 minutos). Trabajos en los que se manejan cargas

comprendidas entre 1 Kg. y 3 Kgs.

3 Trabajos en los que existe una flexión forzada por encima de 90º y/o extensión por debajo de 45o. Trabajos en los que existan movimientos de pronosupinación con ciclos cortos (hasta 30seg.). Trabajos en los que se manejan cargas > 3 Kgs.

2. Carga física dinámica

PUNTUACIÓN

1 Trabajo manual ligero (escribir, dibujar, PVD, contabilidad); inspección, montaje, clasificación de piezas pequeñas, conducción de vehículos ligeros.

 

2 Trabajo continuado de manos, brazos y tronco, manejo de materiales

pesados, trabajo pesado con herramientas manuales, serrar, limar, cincelar, segar a mano.

3 Trabajo continuado de manos y brazos. Manejo de materiales pesados con desplazamientos.

Llevar a perfil la puntuación obtenida

Llevar a perfil la puntuación obtenida

 

B. FACTORES PSICOSOCIOLÓGICOS

3. Repetitividad, monotonía

PUNTUACIÓN:

Número de operaciones diferentes por ciclo

Hasta 2 De 3 a 10 Superior a 10

Inferior a

Duración 3 min. 3 3 3

media De 3 a

del ciclo 10 min. 3 3 2

de trabajo De 10 a

30 min. 2 2 1

Superior a

30 min. 1 1 1

Llevar a perfil la puntuación obtenida

EVALUACIÓN GLOBAL DEL RIESGO

Rellenar la siguiente gráfica trasladando las puntuaciones obtenidas y trazando

una linea de unión entre ellas, obteniendo así un perfil del puesto.

FACTOR NIVEL DE RIESGO FECHA

1 2 3 CORRECCIÓN

A. FACTORES ERGONÓMICOS

1.- Carga postural

- Hombro • • •

- Codo-muñeca • • •

2.- Carga física dinámica • • •

B. FACTORES PSISOCIOLÓGICOS

3.- Repetitividad, monotonía • • •

EVALUACIÓN GLOBAL DEL RIESGO

Investigado por:....................................................................................................................................................

 

Con la gráfica obtenida tendremos una impresión general que se interpretará

atendiendo a los siguientes criterios.

NIVEL DE RIESGO SIGNIFICADO

I Situación correcta. Sin riesgo. Riesgo trivial.

Factor satisfactorio.

II Situación aceptable. Riesgo aceptable o

moderado. Factor a mejorar si fuera posible

(diferido en el tiempo).

III Situación insatisfactoria. Riesgo inaceptable

que precisa corrección inmediata.

EVALUACIÓN GLOBAL DEL RIESGO:

– Siempre que exista un 3: NIVEL III.

– Si hay más doses que unos o en caso de empate: NIVEL II.

– Si hay mayoría de puntos uno: NIVEL I.

 

* Riesgo no tolerable: se deberán adoptar prioritariamente medidas para la eliminación o

reducción del riesgo al nivel más bajo que sea razonablemente posible.

CRONOGRAMA DE ACTUACIÓN EN TRABAJADORES/AS

EXPUESTOS/AS A MOVIMIENTOS REPETIDOS

 

  

 

ANEXO II

HISTORIA CLÍNICO-LABORAL

HISTORIA LABORAL

1. Datos de filiación del trabajador/a

Apellidos y nombre ..........................................................................................................................................

Sexo: o V o F

Fecha de nacimiento:......................................................................................................................................

Nº de la SS:............................................................... D.N.I...............................................................................

Dirección:...................................................................................................................................................................

Historia Nº:............................................ Fecha de realización: ............................................................

2. Datos del reconocimiento

Nombre y apellidos del médico del trabajo...................................................................................

Nº de colegiado: ..................................................................................................................................................

Fecha de realización:......................................................................................................................................

Servicio de prevención que realiza el reconocimiento:......................................................

Tipo (propio, ajeno, trabajador designado):..................................................................................

3. Exposición actual al riesgo

Datos de filiación de la empresa:

Empresa: ...................................................... CNAE:.................................... CNO:.......................................

Domicilio Social: .......................................................... Localidad:.............................................................

Centro de trabajo: ..............................................................................................................................................

Tamaño de plantilla: .........................................................................................................................................

 

Datos relativos al puesto de trabajo:

Antigüedad en el puesto de trabajo:...................................................................................................

Descripción del puesto de trabajo:.......................................................................................................

............................................................................................................................................................................................

............................................................................................................................................................................................

............................................................................................................................................................................................

Tipo de trabajo:

* Tiempo de tarea:

Nº de horas/día en el trabajo: ...........................................................................................................

 Esporádico.

 Continuo: >2h y < 4 h.

 Continuo: > 4 h.

 

Nº de horas/semana en el trabajo:

* Ciclo de Trabajo:

 Largo: > 2 minutos.

 Moderado: 30 segundos - 1 a 2 minutos.

 Corto: hasta 30 segundos.

 

* Manipulación de cargas:

 < de 1 Kg.

 Entre 1 Kg. y 3 Kgs.

 > de 3 Kgs.

 

* Tipo de tarea:

 Movimientos de hombro y cintura escapular.

 Movimientos de pronosupinación en codo y/o muñeca.

 Repetidas extensiones y flexiones de muñeca.

 Trabajos contra resistencia.

 Otros. Especificar:

 

Herramientas y mandos que utiliza a diario (describir)......................................................

............................................................................................................................................................................................

 

Turnos de trabajo (especificar):

Pausas en el trabajo:

Pausas

Horas 1ª 2ª 3ª 4ª 5ª 6ª 7ª 8ª

Observaciones:.....................................................................................................................................................

Nº de trabajadores expuestos a movimientos repetidos: .................................................

¿Han sido evaluados anteriormente los riesgos de su puesto de trabajo?

o Si o No

En caso afirmativo indicar la fecha aproximada de la última evaluación:..................

Anotar en caso de conocerlos, qué riesgos para la salud fueron detectados:

............................................................................................................................................................................................

............................................................................................................................................................................................

4. Exposiciones anteriores

EMPRESA ACTIVIDAD (CNAE)

 OCUPACIÓN (CNO)

TIEMPO (MESES)

DESCRIPCIÓN DEL PUESTO DE TRABAJO:

 

HISTORIA CLÍNICA

5. Anamnesis

* ¿Ha padecido alguna enfermedad? (recoger las citadas en el epígrafe 2.4).

* Especificar trastornos congénitos o adquiridos que repercutan en en

movimientos repetidos.

* ¿Ha padecido fracturas o traumatismos graves?

* De las enfermedades citadas anteriormente ¿Se consideró como enfermedad

profesional o accidente de trabajo?. En caso afirmativo especificar

cuales.

* ¿Cursó con baja? o Si o No

* ¿Presentan lesiones similares otros compañeros de trabajo?  Si o No

* ¿Ha padecido alguna de estas enfermedades?

 Diabetes Mellitus.

 Hiperuricemia mantenida o gota.

 Colagenosis.

 Hipotiroidismo.

 Osteoporosis.

 Osteomalacia.

 Reumatismo.

* ¿Practica algún deporte con regularidad?

* ¿Realiza tareas domésticas?

* ¿Se dedica a alguna actividad extralaboral en la que realice movimientos

repetidos de miembro superior?

* Mencione sus aficiones:

 

ANEXO III

EXAMEN DEL SISTEMA OSTEOMUSCULAR EN EXPUESTOS

A MOVIMIENTOS REPETIDOS

COLUMNA VERTEBRAL DESVIACIÓN DEL EJE ANTERO-POSTERIOR

Curvas fisiológicas ant-post        Normal     Aumentada         Disminuida

Cervical

Dorsal

Lumbar

MOVILIDAD - DOLOR

Flexión Extens. Lateralización Lateralización Rotación Rotación Dolor Irradiaizquierda

derecha derecha izquierda 0/4 ción

Cervical

Dorsal

Lumbar

PALPACIÓN

Apófisis espinosas dolorosas Contractura muscular

Columna cervical

Columna dorsal

Columna lumbar

DESVIACIONES DEL EJE LATERAL

Eje lateral Normal Concavidad derecha Concavidad izquierda

Dorsal

Lumbar

38

EXPLORACIÓN NEUROLÓGICA

EXPLORACIÓN NEUROLÓGICA +/-

Lasègue Dcha.

                Izda.

Schober Dcha.

                Izda.

Bragard Dcha.

               Izda.

Valsalva

ARTICULACIONES: MOVILIDAD - DOLOR

Articulación     Abducción Adducción Flexión Extensión Rot.ext.  Rot.int  Dolor Irradiación Alt.mus Hombro Dch.

              Izq.

Codo Dch.

          Izq.

Muñeca Dch.

              Izq.

Mano y dedos Dch.

                         Izq.

Cadera Dch.

            Izq.

Rodilla Dch.

             Izq.

Tobillo Dch.

             Izq.

 

VALORACIÓN:

Apto o No apto o En observación o

Descripción:.............................................................................................................................................................

............................................................................................................................................................................................

............................................................................................................................................................................................

EXPLORACIÓN NEUROLÓGICA

EXPLORACIÓN NEUROLÓGICA +/-

Test de Phalen Dcha.

                          Izda.

Test de Tinel Dcha.

                       Izda.

Signo de Finkelstein Dcha.

                                    Izda.

                     Varo    Valgo

Codo Dcho.

          Izda.

Genu Dcha.

         Izda.

                 Cavo   Plano

Pie Dcho.

     Izda.

SIGNOS Y SÍNTOMAS

Grado 0 Ausencia de signos y síntomas.

Grado 1 Dolor en reposo y/o existencia de sintomatología sugestiva.

Grado 2 Grado 1 más contractura y/o dolor a la movilización.

Grado 3 Grado 2 más dolor a la palpación y/o percusión

Grado 4 Grado 3 más limitación funcional evidente clínicamente.

 

DOLOR:

Forma de comienzo: o Agudo o Insidioso

Curso: o Contínuo o Brotes o Cíclico

Observaciones:

............................................................................................................................................................................................

............................................................................................................................................................................................

............................................................................................................................................................................................

Fecha de realización del protocolo:

Fecha de la próxima revisión:

Nombre, firma y nº de colegiado del facultativo.

 

ANEXO IV

GLOSARIO TERMINOLÓGICO Y DE EXPLORACIÓN DEL SISTEMA OSTEOMUSCULAR

 

COLUMNA VERTEBRAL

 

Columna lumbar:

 

Signo de Valsalva: Aumento de la presión intrabdominal. Introducir aire en inspiración forzada y hacer fuerzas para defecar.

Positividad de la prueba: dolor en el nivel metamérico sospechoso de patología discal.

 

SIGNOS DE ESTIRAMIENTO DE LAS RAÍCES LUMBARES:

Signo de Lasègue: En decúbito supino: elevación alternativa de ambas extremidades con la rodilla estirada, flexionando las caderas. Es positivo, si el dolor referido lo hace desde la columna lumbar hasta la pantorrilla, señalar los grados a los que se produce

el dolor al elevar el miembro, en general no es valorable si es positivo por encima de 60o.

Si el dolor se refiere a la parte posterior de las rodillas, es por retracción de los músculos isquiotibiales y es negativo.

Si por el contrario, el dolor se manifiesta a lo largo de todo el trayecto del nervio ciático, es positivo.

Existe el signo de Lasègue invertido que consiste en realizar la misma maniobra pero sentado elevando el miembro hacia arriba en extensión de rodillas y flexión de las caderas.

Este signo es muy útil en la simulación. Igualmente otra forma de explorar el Lasègue, es hacer estirar la rodilla al paciente desde la posición de sentado, realizándose de esta manera una maniobra de estiramiento del nervio ciático, improvisada pero veraz, aunque no tenga la precisión del S. de Lasègue tradicional.

 

Signo de Bragard: En la misma posición del signo de Lasègue, se flexiona el

 tobillo dorsalmente forzándolo: si el dolor aumenta con la maniobra y lo hace a menos grados que los producidos por el signo de Lasègue , es positivo; sino lo hace es negativo .

Signo de Schober: Mide el grado de flexibilidad de la columna vertebral. Se  efectúa una marca sobre la piel en la zona correspondiente a la apófisis espinosa de la vértebra S1, así como 10 cm. más arriba. En flexión anterior, la distancia entre las dos

marcas cutáneas se amplía hasta 15 cm., mientras que en flexión posterior (reclinación) se acorta hasta 8-9 cm.

 

EXTREMIDADES SUPERIORES

Hombros y cintura escapular:

En la figura se ponen de manifiesto las distintas puntos del complejo del hombro que deben ser tenidos en cuenta.

Aunque aparentemente no sea así la patología de la articulación escapulo-humeral es importante. El hombro al ser una articulación «colgante» debe soportar una gran tensión de los elementos que lo mantienen y debemos ser conscientes que tanto la musculatura escapular, como la toracohumeral soportan una tensión muy importante y es a ella a la que tendremos que prestar una mayor atención, por ello es necesario mentalizarse en el concepto funcional de la cintura escapular.

La patología tendinosa es una de las piezas más importantes en la patología del hombro.

La anatomía del hombro, como ya es conocido, dispone de una estructura capsuloligamentosa llamada «manguito» que recoge los tendones de los músculos supraespinoso y de los rotadores internos y externos del hombro. En ella

asienta una importante patología en relación fundamentalmente con los movimientos de abducción, antepulsión, así como del impacto de la punta del acromion contra estas

estructuras tendinosas, en relación con las peculiaridades anatómicas de este hueso, que da lugar al llamado síndrome de compresión subacromial.

Por otra parte la parte anterior del hombro tiene otra estructura de gran interés, que es la inserción en la cápsula articular del tendón de la porción larga del bíceps. Éste adquiere un gran protagonismo en aquellas profesiones que se ven obligados a sostener con sus brazos grandes cargas y pesos o deben realizar esfuerzos medianos pero repetidos.

Finalmente las estructuras de sostén del hombro se ven frecuentemente

afectadas en sus inserciones periescapulares y del raquis, en aquellos profesionales que deben realizar posturas forzadas de complejidad mecánica para estas articulaciones.

 

Codos: La inspección de los resaltes óseos y de las inserciones músculo-tendinosas y su palpación es de gran interés para la identificación de los signos clínicos .

No se debe nunca olvidar que la pronosupinación es un movimiento fundamentalmente del codo aunque diversos autores lo identifican con la muñeca, ya que es allí donde se

ve y utiliza este movimiento. Sin embargo, la presencia de dolor en la cabeza del radio a nivel del codo nos pone de manifiesto los trastornos de este movimiento.

 

Muñecas y manos La exploración de las manos debe recoger todos los detalles con respecto a la localización del dolor.

Son puntos de singular interés:

 

Tabaquera anatómica. Dolor característico de las lesiones del escafoides.

 Sobre el hueso pisiforme, inserción del cubital anterior.

Cara palmar del escafoides: asiento del tendón de los radiales flexores del carpo.

 

Estiloides radial: Signo de Finkelstein con el se puede detectar alteraciones  de los tendones abductor del pulgar (Enf. De Quervain o tenosinovitis estenosante) o de la propia estiloides radial que juega un papel fundamental en los movimientos de inclinación de la mano.

Dorso de la muñeca: para identificar lesiones de los huesos de la primera y segunda fila del carpo.

 

Estiloides cubital: Importante en los movimientos de lateralidad. Debe prestarse importancia a su prominencia o resalte, tanto unilateralmente como en la afecciones congénitas como la Enf. De Madelung (carpo triangular) o en los acortamientos tanto

congénitos como adquiridos del radio (frecuentes tras fracturas de Colles) y de una gran importancia para las personas que manejan pesos o realizan movimientos repetidos con las muñecas.

 

Articulación trapecio metacarpianas: Frecuente asiento de artritis en personas que manejan menaje de cocina o deben realizar oposiciones del pulgar forzadas como la de sostener pesos entre los dedos pulgar e índice o realizar movimientos repetidos de esa manera.

Articulaciones metacarpofalángicas de los dedos: Especialmente la del pulgar sobre la que debido a su gran  variedad de movimientos frecuentemente suelen parecer  artritis traumáticas

 

Inspección de los dedos. Los dedos son frecuentemente asiento de lesiones tanto

de los agudas (heridas, amputaciones) como degenerativas (artritis degenerativas, reumatoide, etc) que producen deformidades en los dedos o en otras ocasiones anquilosis de estos.

Puede resultar compleja la medición de la movilidad de los dedos, trataremos de explicar que el movimiento de los dedos es únicamente en flexión o en extensión, ello nos permite valorar la movilidad de los distintos dedos entre 0o y 110o en los dedos más móviles.

 

Test de Phalen: Indica neuropatía del previo mediano. Se examina el llamado «signo de la mano flexionada», en el que el paciente mantiene las manos en flexión palmar durante 1 minuto. En esta posición, con el dorso de las manos en contacto, se

produce un aumento de la presión en el túnel carpiano.

 

Signo de Tinel: Maniobra de percusión sobre el trayecto anatómico del nervio mediano en la articulación de la muñeca. Es positivo el signo cuando al percutir, el paciente, describe sensación de calambre que generalmente se irradia al trayecto del nervio. Lo importante es valorar la progresión en sentido distal del dolor eléctrico ya que manifiesta la recuperación de la conducción nerviosa en el nervio lesionado.

 

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